Cours Events
Groupe de femmes souriantes tenant des bouquets de fleurs, dans une salle en bois chaleureuse

Events, Pilates, Yoga.

Ton prochain cours

Réserver ma place

Ton prochain event

Réserver ma place

La vraie différence

Ce que tu as essayé ne marchait pas.

  • Des cours en solo, sans lien avec personne
  • Des retraites figées, un seul lieu, toujours pareil
  • Des groupes où l'on garde son masque
    Tu veux
  • Des vraies conversations, sans filtre
  • Du mouvement qui reconnecte au corps
  • Une prof qui te suit, sur le tapis ou en retraite

Notre conviction

Trouve ton flow.

Sur le tapis, sur le reformer, ou en retraite : toujours la même énergie, celle de Sara-Jade et des femmes qui viennent la retrouver.

Notre histoire
Groupe de femmes riant et échangeant en extérieur
Itinérant

Prête à explorer ?

Events

Retraites et rencontres itinérantes : repas partagés, cercles de parole sans tabou, escapades entre femmes, ville après ville.

Parfait pour celles qui veulent sortir de leur bulle.

Voir les prochaines dates
Séance de pilates au sol
Studio

Prête à te sculpter ?

Pilates

Reformer et mat pilates, low impact et haute présence, pour sculpter en douceur.

Parfait pour celles qui veulent du calme qui construit.

Rejoindre un cours
Silhouette d'une femme en posture de yoga
Mouvement

Prête à te reconnecter ?

Yoga

Du yoga pour te reconnecter à ton corps, en groupe ou en pleine nature.

Parfait pour celles qui veulent ralentir vraiment.

Rejoindre un cours

Prochainement

Nos prochains events

Chargement des prochains events…

Pas sûre par où commencer ?

Trouve ta formule

Suis l'aventure

Les coulisses, en direct.

@yoraflow

Cours, coulisses de studio et prochaines dates d'events — c'est sur Instagram que ça se passe en premier.

Sara-Jade Moïse

Idolem Roussillon & Châteauguay

Choisis ta formule

Events ou cours ?

Deux expériences, deux façons de réserver.

Events

Retraites & rencontres itinérantes

  • Un prix par event, indiqué sur chaque fiche
  • Réservation et paiement via Ticket Tailor
  • Places limitées, dates itinérantes
Voir les prochains events

Pilates & Yoga

Cours réguliers à Roussillon & Châteauguay

  • Studio Idolem, avec Sara-Jade Moïse
  • Horaires et réservation dans l'app Idolem
  • Reformer, mat et hot yoga
Voir le calendrier

Prête à vivre une conversation qui change tout ?

Les prochaines dates s'annoncent vite. Rejoins la liste et sois la première informée.

Réserver ma place
Cours Events